Il Dono
Tenuta da Monica Longhi
Certified Trainer
Quanto tempo è che non ti prendi un attimo tutto per te? Un momento per ricaricarti e ascoltarti, per riportarti in equilibrio.
Da tempo la scienza ha riconosciuto che le nostre abitudini e il nostro modo di pensare influenzano la nostra epigenetica.
Il metodo Happygenetica ideato da Richard Romagnoli ci aiuta a creare un nuovo stile di vita basato su sane abitudini felici e riportare in equilibrio corpo-mente-emozioni-spirito.
IL C.A.T.C.H. è una pratica energetico-emozionale che fa parte del metodo Happygenetica.
Fatti questo DONO Partecipa al workshop
Cosa faremo? Pratica e teoria si unisco in un unico evento per il tuo benessere.
- Introduzione e conoscenza del metodo Happygenetica
- Esercizi di respirazione
- Sperimenteremo i benefici della risata
- Sperimenteremo i benefici del rilassamento e della visualizzazione
- Sperimentazione della pratica del C.A.T.C.H.
L'evento ha una durata di due ore attraverso il quale potrai portare l’attenzione sul momento presente in modo da dare valore a ciò che stai vivendo, al qui ed ora ed attingere alla nuova energia ritrovata ogni volta che ne sentirai la necessità.
Monica Longhi
Monica Longhi Coach for Ladies e trainer del metodo Happygenetica. Specializzata al raggiungimento di obiettivi legati alla sfera famigliare e individuale e alla gestione delle emozioni nelle fasi di cambiamenti fisiologici e di scelte di vita.
